๑۩۩๑ المملكـــــــــــة الأدبيــــــــــــة ๑۩۩๑
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  600298
إن كنت من أعضاءنا الأكارم يسعدنا أن تقوم بالدخول

وان لم تكن عضوا وترغب في الإنضمام الى اسرتنا
يشرفنا أن تقوم بالتسجيل
عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  980591
العبيدي جو ادارة المملكة الأدبية


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

๑۩۩๑ المملكـــــــــــة الأدبيــــــــــــة ๑۩۩๑
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  600298
إن كنت من أعضاءنا الأكارم يسعدنا أن تقوم بالدخول

وان لم تكن عضوا وترغب في الإنضمام الى اسرتنا
يشرفنا أن تقوم بالتسجيل
عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  980591
العبيدي جو ادارة المملكة الأدبية
๑۩۩๑ المملكـــــــــــة الأدبيــــــــــــة ๑۩۩๑
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  Empty عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي

مُساهمة من طرف بنت السريان 13/9/2011, 2:01 am


عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
البشرة المحيطة بالعينين رقيقة جدا ورفيعة وقد تعاني من عدة مشاكل قد تقلل من جمالها وسحرها ولكن لكل مشكله حل.. ومن اهم المشكلات التي تؤثر بشكل كبير على جمال هذه المنطقة : عوامل وراثية ، توتر، قلة النوم، التدخين، او اختلال هرموني.
ومن الجيد ان تتعرفي على الاطعمة التي يجب ان يحتويها برنامجك الغذائي، والأطعمة التي يجب تجنبها لعلاج هذه المشكلة.

اطعمة يجب ان تحرصي عليها:
فواكه: الافوكادو ، التفاح ، الموالح، لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب، سي.
خضروات: الجزر والفجل، لاحتوائهم على الحديد الذي يقلل فرص ظهور هذه الانتفاخات.
حبوب كاملة: الشوفان وجنين القمح لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة.

اطعمة يجب تجنبها:
دهون: الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون في منطقة حول العين.
سكريات: يجب تجنبها لأنها تتسبب في ظهور انتفاخات حول العين.
اطعمة محفوظة: يجب تجنب هذه الاطعمة بالإضافة الى الاطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض.
الكافيين: حاولي تقليل نسبة الكافيين التي تدخل جسمك لأن زيادة نسبة الكافيين يتسبب في مشكلات اضطرابات النوم. بمعنى ظهور هالات سوداء بالإضافة الى الانتفاخات.

كما يجب عليك تغير بعض العادات السيئة في حياتك:
- النوم لعدد ساعات كافية.
- التخلص من التوتر.
- الاقلاع عن التدخين.

حلول طبيعية:
الخيار: اعصري الخيار وضعي عصيره في الثلاجة وداومي على استخدامه، حيث انه يقوم بتفتيح ما حول العين.
بطاطس: ضعي شرائح البطاطس لمدة 10 الى 15 دقيقة بشكل منتظم لتتخلصي من انتفاخات حول العين.
مكعبات ثلج: ضعي مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة واعملي كمادات لعيناك.
اكياس الشاي الأخضر: لا تلقي بأكياس الشاي الأخضر المستعملة في القمامة وبدلا من ذلك ضعيها في الث
لاجة، ،
ثم قومي بوضعها حول عيناك.
جورجيت حردو
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عدل سابقا من قبل بنت السريان في 3/10/2011, 1:39 am عدل 3 مرات

_________________

بنت السريان / سعاد اسطيفان
بنت السريان
بنت السريان
مشرفة المملكة الآرامية
مشرفة المملكة الآرامية

انثى
عدد الرسائل : 298
العمر : 80
البلد الأم/الإقامة الحالية : السويد
الشهادة/العمل : بكالوريوس إدارة عامة متقاعدة
تاريخ التسجيل : 10/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  Empty رد: عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي

مُساهمة من طرف حسناء العمري 28/9/2011, 2:48 am





أستاذتي الغالية جدا سعاد

رائع ما وجدته هنا ..
موضوع قيم جدا

شكرا لك جدا
وبارك الله فيك


معلومات مفيدة جدا
تكسر بعض العادات السيئة
التي اعتادتها المرأة


خالص الحب
حسناء

عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  756481





_________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حسناء العمري
حسناء العمري
المشرفـة العامـة
المشرفـة العامـة

انثى
عدد الرسائل : 2439
العمر : 49
البلد الأم/الإقامة الحالية : مملكة الابداع المملكة الأدبية
الشهادة/العمل : موظفة
الهوايات : كتابة الخواطر و الرسم وقراءة الشعر العربي والعالمي
تاريخ التسجيل : 16/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  Empty رد: عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي

مُساهمة من طرف العبيدي جو 28/9/2011, 5:40 am

بنت السريان
سأقول لكِ بالسريانية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

_________________

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
العبيدي جو
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الآراء الواردة في كتابات الأعضاء لا تمثل رأينا بالضرورة
العبيدي جو
العبيدي جو
المديـر العــام
المديـر العــام

ذكر
عدد الرسائل : 4084
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  Empty رد: عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي

مُساهمة من طرف بنت السريان 1/10/2011, 2:05 pm


الحسناء العزيزة
شكرا لوجودك في صفحتي المتواضعة

يرعاك الرب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عدل سابقا من قبل بنت السريان في 2/10/2011, 11:33 pm عدل 5 مرات

_________________

بنت السريان / سعاد اسطيفان
بنت السريان
بنت السريان
مشرفة المملكة الآرامية
مشرفة المملكة الآرامية

انثى
عدد الرسائل : 298
العمر : 80
البلد الأم/الإقامة الحالية : السويد
الشهادة/العمل : بكالوريوس إدارة عامة متقاعدة
تاريخ التسجيل : 10/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي  Empty رد: عيون جميلة بدون انتفاخ ] لكِ سيدتي

مُساهمة من طرف بنت السريان 1/10/2011, 2:13 pm


أخي بالرب العبيدي جو
ܠܐ ܡܕܡ
ܬܘܕܝ ܣܓܝ ܠܡܪܝܐ
ملفونيثو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

_________________

بنت السريان / سعاد اسطيفان
بنت السريان
بنت السريان
مشرفة المملكة الآرامية
مشرفة المملكة الآرامية

انثى
عدد الرسائل : 298
العمر : 80
البلد الأم/الإقامة الحالية : السويد
الشهادة/العمل : بكالوريوس إدارة عامة متقاعدة
تاريخ التسجيل : 10/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى